Veel gestelde vragen

CrossFit Kampen is een toegankelijke en hechte community waar iedereen welkom is – van beginner tot atleet. Wij geloven dat sporten niet alleen fysiek sterker maakt, maar ook mentaal. We kennen onze leden bij naam en zorgen voor persoonlijke begeleiding in elke les. Naast CrossFit bieden we HYROX, Weightlifting, ZilverFitness, PowerMama, Personal Training en CrossFitaal aan.

Ja, zeker! Je bent van harte welkom voor een gratis proefles. Dit is de ideale manier om onze sfeer, coaches en manier van werken te ervaren. Boek je proefles eenvoudig via onze website of stuur een berichtje via WhatsApp of Instagram

Na een proefles kun je je eenvoudig aanmelden via onze eigen App.

We zijn gevestigd aan de Loswalweg in Kampen, goed bereikbaar vanuit Zwolle, Dronten, IJsselmuiden en Elburg. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid voor de deur.

Ja! IJsselmuiden is slechts een paar minuten van onze CrossFit box. Vanuit Zwolle, Dronten of Elburg ben je binnen 20 minuten bij onze box. Veel van onze leden komen uit de omgeving, en carpoolen is ook populair.

We zijn zeven dagen per week geopend. Onze lessen starten ’s ochtends vroeg en gaan op doordeweekse dagen door tot in de avond, zodat er altijd een moment is dat past in jouw agenda. Het actuele rooster kun je vinden in onze eigen App.

Elke CrossFit les bestaat uit een warming-up, techniek- of krachtgedeelte en een WOD (Workout of the Day). De lessen duren ongeveer 60 minuten en zijn altijd onder begeleiding van een coach. Je traint in een groep, maar op jouw niveau.

Ja, we werken met een reserveringssysteem via onze eigen app. Zo ben je verzekerd van een plekje én weten wij wie er komt.

We werken met een reserveringssysteem zodat we de groepsgrootte goed kunnen bewaken. Zo garanderen we persoonlijke begeleiding van hoge kwaliteit en zorgen we dat er voldoende materiaal beschikbaar is voor iedereen. Iedereen krijgt zo de aandacht en ruimte die nodig is om veilig en effectief te trainen.

Sportkleding waarin je je goed kunt bewegen, schone sportschoenen en een flesje water. Wij zorgen voor de rest!

Nee, je zit niet vast aan een langlopend abonnement. We bieden flexibele lidmaatschapsopties aan zoals maandelijks opzegbare abonnementen en je kunt maandelijks je abonnement upgraden en downgraden. Zo zit je niet vast aan lange verplichtingen en kun je altijd beslissen wat het beste bij jou past.

Nee hoor, dat is nergens voor nodig. Je traint bij ons op je eigen niveau. Onze coaches passen de oefeningen aan en begeleiden je stap voor stap. Juist als beginner ben je bij ons aan het juiste adres.

Absoluut. Iedereen is ergens begonnen. Bij ons krijg je de tijd en ruimte om in je eigen tempo sterker te worden, zonder oordeel. 

Laat het ons van tevoren weten, dan houden onze coaches er rekening mee. Dankzij CrossFitaal hebben we veel kennis in huis op het gebied van gezonde voeding en prestaties, en onze coaches kunnen je daarnaast ook adviseren over aangepaste training.

Ja! Of je nu beginner bent, zwanger, herstellend van een blessure of al jaren sport: we zorgen ervoor dat elke oefening past bij jouw situatie.

Altijd. We beginnen elke les met een warming-up en sluiten af met een cooling-down. Zo werk je veilig en verantwoord aan je fitheid.

Ja, dat kan zeker! Veel van onze leden combineren CrossFit met andere sporten zoals hardlopen, wielrennen of teamsporten. CrossFit kan zelfs bijdragen aan je prestaties in andere sporten, door kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit te verbeteren.

CrossFit is een combinatie van kracht, cardio en gymnastiek. Bij Weightlifting focussen we puur op techniek en kracht van de olympische lifts: de snatch en clean & jerk. Beide zijn te volgen bij ons, afhankelijk van je interesse.

Ja! Onze Weightlifting-lessen zijn gericht op techniek en kracht en geschikt voor elk niveau. We werken in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.

HYROX is een combinatie van functionele fitness en hardlopen. Bij CrossFit Kampen bieden we specifieke HYROX-trainingen aan om jou voor te bereiden op races of gewoon om lekker functioneel te trainen.

PowerMama is een trainingsprogramma speciaal voor vrouwen die zwanger zijn of net bevallen. De lessen zijn veilig, effectief en gericht op herstel en kracht. We starten regelmatig met nieuwe reeksen. Houd onze website en socials in de gaten voor data.

Ja! Na 6 weken bij een vagina bevalling, 8 tot 10 weken bij een keizersnede en je nacontrole bij de verloskundige kun je bij ons starten. De lessen zijn afgestemd op jouw herstel en helpen je verantwoord weer in beweging te komen.

Absoluut! CrossFit en HYROX zijn uitstekende manieren om vet te verliezen en tegelijkertijd sterker en fitter te worden. De combinatie van krachttraining, cardio en gymnastiek helpt je om calorieën te verbranden en je metabolisme te versnellen. Onze coaches kunnen je ook ondersteunen met CrossFitaal voor voedingsadvies op maat.

ZilverFitness is speciaal ontwikkeld voor mannen en vrouwen van 55 jaar en ouder. In deze les werk je op een veilige manier aan kracht, balans, conditie en mobiliteit, in een gezellige groep.

Zeker weten! Veel van onze ZilverFitness leden zijn 65+, de oudste is zelfs bijna 80. Je hoeft niet jong of superfit te zijn om te beginnen. We passen alles aan op jouw niveau, ook als je blessures of fysieke beperkingen hebt.

Ja, we bieden 1-op-1 Personal Training aan voor iedereen die gericht wil werken aan persoonlijke doelen, of dat nou afvallen, sterker worden of revalideren is. Je krijgt een programma op maat, volledig afgestemd op jouw wensen.

CrossFitaal is onze dienst voor voedingsbegeleiding. Eén van onze gecertificeerde coaches gaat samen met jou aan de slag om je voeding af te stemmen op jouw specifieke doelen — of dat nu afvallen, aankomen, spieropbouw of gewoon gezonder leven is. Geen crashdieet, maar een duurzame aanpak die past bij jouw levensstijl.

Zeker niet! CrossFitaal is er voor iedereen, of je nu net begint met sporten of al jaren bezig bent. We stemmen alles af op jouw startpunt, doelen en voorkeuren. Ook als je gewoon gezonder wilt eten of worstelt met structuur in je voeding, ben je welkom.

Na een intakegesprek stellen we samen een voedingsplan op. Je krijgt praktische handvatten, persoonlijke begeleiding én de mogelijkheid tot terugkoppeling en bijsturing. Zo zorgen we ervoor dat je niet alleen begint, maar ook volhoudt.

Bij CrossFit Kampen bieden we intensieve en persoonlijke training, wat vraagt om veel begeleiding van ervaren coaches en een goed opgezette faciliteit. Het is meer dan alleen een training, het is een community en een programma dat jou als persoon helpt groeien. Je krijgt bij ons de aandacht en coaching die nodig is om te verbeteren, op een manier die in reguliere sportscholen vaak ontbreekt.

Nee, je zit niet vast aan een langlopend abonnement. We bieden flexibele lidmaatschapsopties aan waarbij je maandelijks kunt upgraden en downgraden of pauzeren, maar ook maandelijks kunt opzeggen zodat je niet vastzit aan lange verplichtingen. Zo kun je altijd beslissen wat het beste bij jou past.