Emily

Coach Emily

Hi! Mijn naam is Emily (Em, Ems, kleine, Emmas), ik ben niet heel lang maar heb wel grote schouders. Ik hou erg van muziek, koken en zo’n beetje alles wat met humor te maken heeft. En van heel hard Britney spears zingen in mijn auto. In mijn jeugd heb ik veel hockey gedaan en daarna een paar jaar besteed aan powerlifting. Maar na een aantal hikes en grote trappen kwam ik erachter dat alleen gewichten tillen niet genoeg was. Toen kwam Crossfit op mijn pad.

CrossFit is voor iedereen

Naast dat ik heel erg van zware gewichten tillen hou, geniet ik ook van een uitdaging. Crossfit heeft alle elementen en is voor iedereen. De sport daagt mij uit om elke keer een betere versie van mijzelf te worden. Ik ben fitter, sterker en geen trap is mij meer de baas. Ook had ik nog nooit eerder Olympic Weightlifting gedaan, en dat blijkt nu mijn favoriete onderdelen te zijn 🙂 .

Goede techniek, een rood hoofd en lieve vrienden

Dankzij CrossFit werk ik nu eindelijk met een goede techniek en heb ik een goede mobiliteit, standaard een rood hoofd en heel veel lieve vrienden. Bij elk onderdeel van waar ik dacht ‘dit ga ik nooit kunnen’, kom ik erachter dat ik veel meer kan dan ik dacht. Crossfit is inmiddels een van mijn grootste hobby’s, en wat is nou leuker dan les geven in je hobby 😀

Emily in het kort:

Favoriete movement: Barbell Snatch, en de Jerk!
Minst favoriete movement: elke vorm van burpees, hardlopen, snelwandelen, hard rennen, sprinten, bear walk, thrusters
Favoriete girl: LINDA
Favoriete hero wod: Randy
Favoriete CrossFit man: Guilherme Malheiros (marry me)
Favoriete CrossFit vrouw: Dani Speegle
Favoriete merken: Nike
Favoriete eten: Smoothie bowl
Favoriete drankje: IJs-ijs-ijs koude pepsi max of champagne
Guilty pleasure: B&B vol liefde kijken
Zero tolerance: mensen die luid eten

Motto

“Cool moves, Hot results”