Veel voorkomende afkortingen en begrippen bij CrossFit Kampen.
| Afkorting | Naam | Uitleg |
|---|---|---|
| RX | As prescribed, as written | het voorgeschrevenen |
| WOD | Workout Of the Day | workout van de dag |
| OH | Overhead | boven het hoofd |
| AMRAP | As Many Reps (rounds) As Possible | zoveel mogelijk herhaling (rondes) als mogelijk |
| EMOM | Every minute on the minute | op elke even of uneven minuet start je you oefening(en) resterende tijd is rust. |
| BP | Bench Press | bankdrukken |
| BS | Back Squat | squat, met barbell achter het lichaam op de traps |
| BW(t) | Body Weight | lichaamsgewicht |
| CFT | CrossFit Total | opsomming 1 max rep van deadlift, press, back squat |
| WUP | CrossFit Warming Up | warming up binnen CrossFit |
| CLN | Clean | clean |
| MB | Medicine Ball | leren bal van een bepaald gewicht |
| C&J | Clean and Jerk | clean and jerk |
| C2 | Concept 2 | concept 2 roeiers |
| DL | Deadlift | deadlift |
| FS | Front Squat | squat met gewicht voor het lichaam, in front rack positie |
| GHD | Glute Hamstring Developer | toestel die de mogelijkheid geeft tot het maken van sit-ups en back Extensions |
| HSPU | Handstand Push Up | push up in handstand positie |
| KB | Kettle bell | kettble bell is een gewicht met een verlengde hefboom, gebruikt voor het uitvoeren van diverse oefeningen. |
| KTE | Knee To Elbow | knieeen naar de ellebogen |
| MetCon | Metabolic Conditioning | metabole conditionering |
| MU | Muscle Up | gymnastische oefeningen, pull en push beweging |
| OHS | OverHead Squat | squat, gewicht boven het hoofd |
| PC | Power Clean | clean van de grond |
| PR | Personal Record | persoonlijk record |
| PP | Push Press | een gewicht van schouder tot positie over het hoofd variant |
| AFAP | As fast as possible | zo snel mogelijk |
| THE GIRLS | Benchmark Workouts | workouts met een vrouwennaam die internationaal bekent zijn |
| PU | Pull Up | optrekken |
| TIMECAP | De tijd waarbinnen een workout gefinisht moet zijn. | |
| DNF | Did not finish | de workout niet binnen de time-cap gehaald |
| LBS | gewicht in Pounds | Amerikaanse meeteenheid voor gewicht |
| REP | Repetition | herhaling |
| BENCHMARK | meetbare WoD om je progressie te meten | |
| RM | Repetition Max, max lift on 1 repetition | maximaal gewicht op 1 herhaling |
| SET | Number of repetitions | een getal van een aantal herhalingen |
| SN | Snatch | oefening binnen weightlifting gedeelte |
| SQ | Squat | kniebuiging |
| TTB/T2B | Toes to bar | tenen naar de bar (als gymnastische oefeningen) |
